Bowenova myofasciální technika

Bowenova technika (nebo-li Bowenova tlaková masáž, Bowenova terapie, Gentle touch a pod.) je velmi jemná doteková technika, která patří mezi holistické metody vnímající tělo jako celek. Je originálním systémem velmi jemných, přesně definovaných pohybů přes měkkou tkáň. Tato technika je nediagnostická, neinvazivní a velmi šetrná.

Bowenova terapie pochází z Austrálie, jejímž objevitelem je Thomas A. Bowen (1916 - 1982), který ji úspěšně aplikoval do roku 1982. Pomáhal svým blízkým, léčitelsky se angažoval v místním fotbalovém klubu a rovněž ošetřoval zdarma těhotné ženy a děti. Jeho úspěšnost se tradovala okolo 85 - 90%, i když neměl žádné speciální zdravotnické, dokonce ani středoškolské vzdělání. Možným impulzem pro objev této metody mohlo být jeho setkání s Ernie Saundersem, věhlasným masérem, fyzioterapeutem a chiropraktikem. Tom Bowen během 30 let, kdy metodu používal a vyvíjel, dosahoval vynikajících výsledků. Jeho prvním pacientem byla jeho žena (chronický astmatik). V roce 1952 otevřel kliniku a brzy se stal vyhlášeným léčitelem. Během roku 1975 ošetřil na 13 000 klientů a není divu, že se později stal australskou léčitelskou legendou 70. let. Svoji techniku neustále zdokonaloval a vyvíjel.

U nás tuto techniku začal prezentovat Jock Ruddock v roce 1997, na Slovensku pak o 3 roky později. Postupně ji zdokonalil a vytvořil další samostatné nové techniky, které vyučoval s manželkou Ivanou Ruddock po celém světe.

Účinky Bowenovy techniky:

• uvolňuje stres a napjaté svaly
• navrací tělu rovnováhu ztracenou v důsledku nedostatku či úrazu
• aktivuje přirozené regenerační a hojivé mechanizmy
• spouští očistný proces
• regeneruje vnitřní orgány (ledviny, srdce, plíce, žaludek, žlučník)
• harmonizuje aktivitu štítné žlázy
• zlepšuje imunitu
• pomáhá obnovit správné držení těla
• pomáhá proti bolestem hlavy (kterou v počátku dokáže zastavit)
• eliminuje akutní bolesti v krku
• tiší bolesti způsobené zánětem močového měchýře
• tiší menstruační bolesti
• upravuje krevní tlak, astma, alergie
• příznivý vliv na psychiku, odbourání úzkostných stavů a depresí

Bowenova technika nevyžaduje přímý kontak s kůží. Klient může být během masáže oblečen v pohodlném, nejlépe volném a bavlněném (vlastním) oděvu. Neužívají se žádné masážní emulze, masti ani oleje. Masážní pohyby (tzv. brnkání) jsou prováděny na přesně popsaných bodech lidského těla v určeném sledu a v sériích, které jsou označovány jako procedury - ošetření a jsou zaměřeny na jednotlivé části těla. Masážní pohyby posílají složitou zprávu do mozku, čímž aktivují řadu reakcí. Důležitou součástí "ošetření" je tzv. čekací doba (dvouminutová přestávka), která umožní tělu vyslané signály rozpoznat a zpracovat. Napětí v ošetřované části těla se výrazně sníží. Jemné masážní pohyby mnohdy mívají ohromující účinky již při první aplikaci. 

Je doporučováno klientům absolvovat 2 až 3 zhruba čtyřicetiminutová sezení, která následují po sobě v rozmezí pěti až deseti dní. Většina ošetřovaných popisuje techniku jako velmi relaxující a jemnou a velké procento z nich pozoruje úlevu téměř okamžitě.

Bowenova technika je skutečně jemnou a šetrnou metodou, kterou lze aplikovat u všech lidí bez rozdílu věku - malé děti, těhotné ženy, lidé v pokročilém věku, s mnoha diagnostikovanými nemocemi.

Délka trvání: cca kolem 45 - 60 minut  (včetně několika dvouminutových přestávek)